mpodkorytova's Journal, 13 Jan 18

Девчули,всем привет.Не могу разобраться(((Ввела все свои данные,выбрала,что нужно похудеть,а выходит,что норма 1735.мне кажется,что это осень много.вес 61,хочу 47.рост 160.лет 27.

View Diet Calendar, 13 January 2018:
1750 kcal Fat: 36.89g | Prot: 93.36g | Carbs: 261.08g.   Breakfast: Красная Цена Плюшка Московская, Кофе с Сахаром, Рахат Шоколад Казахстанский, Ленивые Вареники. Lunch: Красная Цена Плюшка Московская, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная с Курицей, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя, Банан, Мандарины. more...


Comments 
Приветики. Расчет идет на поддержание веса. Вычти из данного числа 20% и получаешь то что надо. заменить вручную показатель.  
13 Jan 18 by member: marina-n82
Спасибо)) 
14 Jan 18 by member: mpodkorytova

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mpodkorytova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.