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View Diet Calendar, 13 January 2018:
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3130 kcal
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Fat: 129.28g | Prot: 180.03g | Carbs: 318.92g.
Breakfast: Café. Lunch: Cacau Show Panetone Trufado com Gotas de Chocolate, Spoleto Cappelletti Carne, BRN Foods BCAA, Picanha sem Gordura. Dinner: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frooty Açaí com Banana, Batata Doce, Queijo Cheddar, Tortilha, Abacate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Limão. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Probiótica Creatina, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Frooty Açaí com Banana, BRN Foods BCAA, Vitafor Whey Protein Isolate. more...
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Alê Castro's Weight History
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