|
ПП-брауни из тыквы -400 гр тыква (в сыром виде) -25 гр какао (3 ст.л) -50 гр ц/з мука(либо рисовая,либо кукурузная) -2 яйца (но мне хватает одного) -сахарозаменитель по вкусу (я кладу 4 саше фитпарада №7) -разрыхлитель -ванилин -цедра лимона и апельсина (по желанию) -грецкий орех (по желанию) -40 гр молоко или кефир (3 ст.л, если масса будет очень густая) Готовится все очень быстро и просто! Тыкву предварительно запечь, остудить. Все ингредиенты смешать блендером, кроме орехов,если добавляете их. Выпекать в духовке при 180-200 град примерно минут 30. Время никогда не засекаю. Смотрю на глаз, если сверху корочка и при нажатии пальцем кекс тверденький, значит готово, внутри он должен быть влажный. Сверху полить глазурью (у меня горький шоколад+молоко, можно сахзам+вода+какао) Кушать холодным, очень вкусно с кофе. Приятного аппетита!
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1074 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 113.34g | Carbs: 59.90g.
Breakfast: Просто Молоко Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель и Арахис, Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Solgar Масло Вечерней Примулы, ПП Сырники 14.01.18. Lunch: Добрович Кефир 1,5%, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Скумбрия. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Кокос, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, ПП Сырники 14.01.18, Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Кефир 1,5%, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Добрович Творог, Большая Уча Творог 1,8%, Молочная Речка Кефир Обезжиренный 0,5%. more...
|
|
1 to 20 of 30
 Comments
Ооооо завтра и буду делать)))как раз тыква лежит без дела))))
14 Jan 18 by member: Thalichka
|
Thalichka, напишите потом,как получилось))
14 Jan 18 by member: twilight17
|
Заменила сахзам медом, получилось шикарное суфле) очень вкусно и чувствуется, что пп, но вкусно по-настоящемк)) Дала домашним, отец побежал покупать новую тыкву) вчера остатки тыквы запекла с прованскими травами, получилась такая бяка, постараюсь тоже ее в торт переработать)
15 Jan 18 by member: Thalichka
|
Спасибо за рецепт вам огроменное))давайте еще пп-сладости готовить))
15 Jan 18 by member: Thalichka
|
Thalichka на здоровье! Так приятно, спасибо вам за приятные слова😊 После этого отзыва обязательно выложу какую-нибудь вкусняшку пп-шную))
15 Jan 18 by member: twilight17
|
А вкус тыквы чувствуется? Я просто ее не люблю))
15 Jan 18 by member: ekaterina.bukatko
|
ekaterina раньше я ее тоже не любила, но вкусы изменились. Да нет, не чувствуется.Если вы добавите больше ванили,цедры и какао, то совсем не поймете,что это тыква. Но при увеличении какао повышайте и кол-во подсластителя👌😊
15 Jan 18 by member: twilight17
|
а можно ещё рецепт тортика ПП из Вашего дневника? вроде морковный
15 Jan 18 by member: domoded
|
domoded можно👍 как освободится время-напишу))
15 Jan 18 by member: twilight17
|
16 Jan 18 by member: twilight17
|
Вообще не чувствуется))Я еще добавляла корицу, гвоздику и кардамон тоже) Восторг) Еще была шокирована калорийностью самого какао)
16 Jan 18 by member: Thalichka
|
Thalichka и какое у вашего какао кбжу и какой фирмы?)
16 Jan 18 by member: twilight17
|
У меня "Золотой ярлык" без сахара - 15 г жира) Увидела жир и остальное уже не смотрела)
16 Jan 18 by member: Thalichka
|
Thalichka у меня Российский Щедрая Душа, очень нравится. И как помню там вроде 11 г жира
16 Jan 18 by member: twilight17
|
Вкусняшка!😍 Спасибо за рецепт!
16 Jan 18 by member: Эля5
|
Отмечусь, выглядит изумительно😻🤗
16 Jan 18 by member: Аrkhipova.Аniuta
|
16 Jan 18 by member: Екатерина II
|
17 Jan 18 by member: twilight17
|
17 Jan 18 by member: SvKosheleva
|
А можно кбжу вашего десерта?
17 Jan 18 by member: ele.leonty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|