ostbeker's Journal, 15 Jan 18


View Diet Calendar, 15 January 2018:
1067 kcal Fat: 36.63g | Prot: 71.82g | Carbs: 112.22g.   Breakfast: Kresse, Cocktailtomaten, Arla Esrom Leicht, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, WEFA Dinkel Roggenbrot. Lunch: Äpfel, Gulaschsuppe. Dinner: Zwiebeln, Cocktailtomaten, Chilipulver, Hüttenkäse, Spitzpaprika. more...
1631 kcal Exercise: Dance (slow step) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Guten Appetit und guten Wochenstart! 
15 Jan 18 by member: Nizzy1988
auch ein am PC-Frühstücker 😁😆 
15 Jan 18 by member: Sharaay

     
 

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