Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1636 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 89.38g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Курага, Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тефтели с Рисом. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Варенье, Сметана, Нежинская Творог 5%, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antchoys's Weight History
|