Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1874 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 131.51g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Савушкин Продукт Творог 1%, Икра, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Брынза, Бургер Кинг Салатная Заправка Бальзамическая, Солнечная Фазенда Руккола, Магнит Хурма, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Шашлык из Свинины, Прайм Стар Сливочный Рыбный Суп с Беконом. Dinner: Филе Индейки, Капуста Тушеная без Масла, Milka Шоколад Молочный, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Слодыч Печенье с Арахисом, Рафаэлло Конфета, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boldaeva's Weight History
|