Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2018:
|
1436 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 108.92g | Carbs: 125.45g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Пряник, Активия Термостатная . Lunch: Мистраль Дикий Рис, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Горчица, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Семга Запеченная. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pro_zdorovoye_pitaniye's Weight History
|