Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
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80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2018:
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1747 kcal
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Fat: 79.80g | Prot: 130.50g | Carbs: 126.50g.
Breakfast: ザバス ソイプロテイン100, キッコーマン 無調整豆乳, 日清食品 どん兵衛 きつねうどん, ローソン でか焼鳥 もも塩. Lunch: 川越屋 福豆, セブンイレブン のり塩チキン, アマタケ サラダチキン カレー. Dinner: POKKA じっくりコトコトとろーりコーン. Snacks/Other: なとり チーズ鱈 (48g), なとり チーズ鱈 (62g). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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