|
Spordan sonra ara oğün niyetine şu metabolizma bir hizlansa.
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
901 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 29.96g | Carbs: 124.98g.
Breakfast: Elma. Lunch: Kıymalı Taze Fasulye, Turşu, Tatlı Salatalık Turşusu, Berrak Acı Biber Turşusu, Kühne Karışık Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kıymalı Taze Fasulye. Dinner: Çavdar Ekmeği, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Snacks/Other: Nescafe Sade, Nescafe Gold, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|