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View Diet Calendar, 18 January 2018:
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2404 kcal
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Fat: 96.27g | Prot: 163.83g | Carbs: 216.17g.
Breakfast: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Optimum Nutrition Creatina, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Dinner: Mãe Terra Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Visconti Torrada Integral. Snacks/Other: Morangos, Mel, Sadia Presunto Cozido Magro, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca, Mãe Terra Cacau em Pó. more...
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