colzanii's Journal, 18 Jan 18


View Diet Calendar, 18 January 2018:
1421 kcal Fat: 60.83g | Prot: 73.57g | Carbs: 150.97g.   Breakfast: Bolo de Aveia com Banana, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar, Ceifeiro Semente de Chia, Banana, Ovo Frito sem Gordura, AdeS Leite de Soja Original, Café. Lunch: Walmart Patinho em Bife, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Ovo Mexido, Aipim (Cozido), Salada Verde Mista. Snacks/Other: AdeS Leite de Soja Original, Café, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar, Kefir de Leite, Maçã, Mais Fruta Polpa de Coco. more...

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