|
Всем привет, можете звать меня Джонни 😁Набрала я, значит, перед поступлением в универ, знатно... Поняла, что так нельзя, ибо каждый день на 5 этаж универа скачу по несколько раз, а отдышка как у старика лет 70... Да и образ жизни такой, что хочется иметь спортивное тело (очень хочу бить татуировки себе и желающим, а также много путешествовать, ходить в горы и т.д.).
Решила взяться за себя и в августе 2017 села с весом 96кг на диету Магги. Несказанно рада, что решилась, ибо голодным на этой диете не будешь точно, еда сбалансированная вполне. И ещё один плюс - после того, как отсидела все 4 недели без срывов решила сделать перерыв. И в итоге ушла в зажор. Какого было мое удивление, когда с ужасом встала на весы (и вставала много раз подряд) и обнаружила с удивлением, что не набрала!
За первый круг потеряла 8кг. Потом села на второй круг в середине ноября, но на последней неделе сорвалась из-за дня рождения жениха. Скинула ещё 6.5 кг. Но отожралась за новый год и набрала 3.7кг.
Сейчас 4ый день, как снова села на Магги. С 20 числа подключу спорт (спорт зал открывается новый, успела по акции взять туда абонемент на 3 месяца).
Желаю удачи в достижении целей себе и всем-всем вам 🤗
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
624 kcal
|
Fat: 18.31g | Prot: 41.19g | Carbs: 78.03g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоки. Dinner: Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Укроп, Куриный Бульон, Куриные Фрикадельки. more...
|
|