Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
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79.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2018:
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1813 kcal
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Fat: 80.56g | Prot: 58.77g | Carbs: 213.64g.
Breakfast: 日清食品 どん兵衛 きつねうどん, セブンプレミアム ごぼうサラダ, POKKA じっくりコトコトとろーりコーン. Lunch: ザバス ソイプロテイン100, キッコーマン 無調整豆乳. Dinner: ライフ 金平ごぼう, ナチュラルローソン 十六穀ごはんといろいろおかずの幕の内. Snacks/Other: チロルチョコ ミルク, カルビー ピザポテト (77g). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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