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Guten Morgen 😃
Nach einer sehr anstrengenden Arbeitswoche und endlich mal wieder Treffen mit einer alten Freundin hat leider die Ernährung gelitten, deswegen traue ich mich heute nicht auf die Waage 🙈. Das Wochenende wird auch nochmal schwierig und dann nehme ich mir fest vor ab Montag wieder diszipliniert ranzugehen, um mein Ziel zu erreichen. Warum muss das immer so schwierig sein, den Schweinehund zu überwinden?!
Macht Euch ein schönes gemütliches Wochenende 🤗
View Diet Calendar, 19 January 2018:
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586 kcal
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Fat: 28.08g | Prot: 19.01g | Carbs: 62.96g.
Breakfast: Gut & Günstig Holländer Schmelzkäsescheiben, Harry Vital + Fit Brot (56g), Tuffi Frische Fettarme Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen. Lunch: Äpfel, REWE Zwiebelmettwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot. more...
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 Comments
Das geht mir leider auch so . Der innere Schweinehund ist mein härtester Gegner.
19 Jan 18 by member: mel 1979
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Warum wird das WE schwierig? Gehst du essen, oder? Bau das doch einfach in deinen ETB ein, und esse den Rest des Tages vernünftig oder weniger. Versuch es mal ;-)
19 Jan 18 by member: Nizzy1988
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Morgen sind wir bei Freunden und wollen abends etwas beim Italiener bestellen, da geht es noch, aber Sonntag feiert mein Mann seinen 40. Geburtstag und macht einen Brunch. 😏
19 Jan 18 by member: sabri82
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Genieß es und dann vergiss es! Am Montag einfach vernünftig weitermachen. Man braucht auch mal was zum Genießen für Leib und Seele zwischendurch...
19 Jan 18 by member: Sonnenkindl
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