colzanii's Journal, 19 Jan 18


View Diet Calendar, 19 January 2018:
1229 kcal Fat: 46.79g | Prot: 96.61g | Carbs: 104.52g.   Breakfast: AdeS Leite de Soja Original, Ovo Frito sem Gordura, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Snacks/Other: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, AdeS Leite de Soja Original, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, AdeS Leite de Soja Original, Mais Fruta Polpa de Coco. more...



     
 

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