Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
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79.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2018:
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2888 kcal
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Fat: 151.00g | Prot: 88.17g | Carbs: 293.47g.
Breakfast: ペヤング 超大盛やきそば. Lunch: ローソン でか焼鳥 もも塩, ローソン でか焼鳥 ももタレ. Dinner: セブンイレブン アメリカンドッグ, セブンイレブン うま辛棒, セブンイレブン のり塩チキン. Snacks/Other: やおきん 蒲焼さん太郎, カルビー 堅あげポテト うすしお味 (70g), チロルチョコ ミルク, 有楽製菓 ビッグサンダー, ラングドシャ. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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