Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
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79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2018:
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2453 kcal
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Fat: 112.49g | Prot: 110.57g | Carbs: 250.29g.
Breakfast: セブンイレブン うま辛チキン, セブンイレブン うま辛棒, ザバス ソイプロテイン100, キッコーマン 無調整豆乳, ハウス食品 オーザック あっさり塩味, セブンイレブン 恵方巻. Lunch: ザバス ソイプロテイン100, キッコーマン 無調整豆乳, エースコック スープはるさめ ワンタン. Dinner: ファミリーマート おつまみミックス, チゲ鍋. Snacks/Other: ネスレ キットカットバー, チロルチョコ ミルク. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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