|
ceritanya uda kepengen banget mkan nasi goreng tapi mikir kalori yang gede bgt trus adanya pas malem 😅 jadi disiasati sndiri tambah sayur2an, gapake minyak, alhamdulillah nikmat.. karena bukan utk mkn sendiri jadi bikin 2 porsi, total cuma 532kal 😄
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
816 kcal
|
Fat: 19.70g | Prot: 40.17g | Carbs: 128.59g.
Breakfast: Pisang, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daun Bawang, Bawang Bombay Dimasak, Nasi Putih, Telur Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Bawang Putih, Bawang Merah. Lunch: Rendang, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khairunnisa_94's Weight History
|