|
Pessoal não tenho quase fome de manhã e a tarde, mas a noite vem uma fome enormeee! Eu janto, mas a fome não passa mesmo comendo bem. Sigo a low carb. Alguma dica pra passar a fome a noite? Está difícil seguir a dieta 😑
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1539 kcal
|
Fat: 108.84g | Prot: 120.78g | Carbs: 14.22g.
Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Tomates, Ovo, Sadia Banha de Porco. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Café. more...
|
|
 Comments
Eu tomo um cafezinho preto com umas poucas gotas de adoçante, a fome vai embora rápido.
20 Jan 18 by member: ederalfa
|
Está com fome , coma! A Low Carb diz que temos que comer até a fome passar e não passar fome! Se tu ainda está com fome é porque não comeu o suficiente ou está comendo errado
21 Jan 18 by member: Anacastrobella01
|
Tomar café à noite não é uma boa idéia, pq tira o sono. Eu como ovos à noite, de codorna, principalmente. Ajuda no sono e não saio da dieta. Vc pode comer salada tbm, de alface com pepino, agrião, rúcula ou espinafre. Vai se sentir saciada e não vai sair da dieta. 😉
21 Jan 18 by member: Morena Raiz
|
olha, eu costumo tomar um suco de limão com adoçante grande, assim me sinto mais saciada. Isso porque meu objetivo é perder peso rápido.
21 Jan 18 by member: ISequim
|
eo bebo chá de ibisco minha fome some kkk.
21 Jan 18 by member: Thais Helen@
|
eu como ovos de codorna , geralmente meia dúzia e um suco de limão
21 Jan 18 by member: Daiana2018
|
eu como lá pelas 17h agora com gordura aí depois de 1h me sinto satisfeita tipo ovo frito e pequeno pedaço de bacon, ou uma linguiça...
21 Jan 18 by member: Renoronha08
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|