Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 80.04g | Carbs: 127.16g.
Breakfast: Мандарины, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку, Fine Life Моцарелла. Lunch: Мандарины, Яблоко Зеленое, Салат Овощной со Сметаной, Судак Отварной. Dinner: Яблоко Зеленое, Курица с Шампиньонами, Рис Отварной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Желтый Сладкий Перец, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekkasatkina89's Weight History
|