colzanii's Journal, 21 Jan 18


View Diet Calendar, 21 January 2018:
1172 kcal Fat: 53.74g | Prot: 111.05g | Carbs: 56.87g.   Breakfast: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, AdeS Leite de Soja Original, Crepioca. Lunch: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Other: Atum em Óleo (Enlatado), Tâmara, AdeS Leite de Soja Original, Bolo de Banana e Aveia. more...

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