LucasqCosta's Journal, 21 Jan 18

Erro do dia: bolo de chocolate + chopp + calzone

View Diet Calendar, 21 January 2018:
2661 kcal Fat: 62.55g | Prot: 89.76g | Carbs: 162.41g.   Lunch: Alface, Patinho. Dinner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande), Brahma Brahma Chopp, Calzone com Carne e Queijo. Snacks/Other: Lacta Diamante Negro (20g). more...
2862 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
nem falo os meus, por que será? 
21 Jan 18 by member: Manu Mel
Eu falo pra me expor ao vexame haha 
22 Jan 18 by member: LucasqCosta
Kkkkk estudante de medicina é sempre assim!! Nunca vi um comer direito!!! 
29 Jan 18 by member: Laisfb
Não pode só pensar no erro do dia. Tem que lembrar de todos os acertos desse dia e dos anteriores. Se não for assim, desanima. 
29 Jan 18 by member: brunaell
Sempre comendo mal e rápido haha 
30 Jan 18 by member: LucasqCosta

     
 

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