Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
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88.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2018:
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1773 kcal
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Fat: 81.30g | Prot: 191.76g | Carbs: 72.58g.
Breakfast: Hacendado Aceituna Verde sin Hueso Manzanilla Selecta ( Bolsa), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Claras de Huevo, Kiwi, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal. Lunch: DIA Nueces Peladas, Président Rulo de Cabra, Florette Ensalada Gourmet, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Delisano Burger Meat Pollo. Dinner: Verdifresh Mix de 3 Verduras, Heinz Salsa de Soja, Lidl Hamburguesa de Ternera Premium. Snacks/Other: Quantrax Proteina Iso Pro, Body Genius Protein Crunch Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado. more...
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Gaining 13.3 kg a Week
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