Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
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51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2018:
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1220 kcal
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Fat: 68.21g | Prot: 47.75g | Carbs: 110.48g.
Breakfast: Uva Passa, Noci Pecan Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Caffè Espresso, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Roberto Pane ai Cereali. Lunch: Roberto Pane ai Cereali , Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Selex Carote, Finocchio Crudo, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pinoli Sgusciati, Verza. Dinner: Noci Pecan Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Pane Multicereali, Callipo Tonno all'olio di Oliva, Carrefour Nocciole Tostate e Pelate, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Finocchio Crudo, Selex Carote. Snacks/Other: Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Life Nocciole Sgusciate Tostate, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Noci Pecan Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale), Novi Cioccolato Fondente Extra. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Vivaralife's Weight History
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