Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
702 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 30.16g | Carbs: 82.57g.
Breakfast: Рафинад, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Lunch: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Шоколадница Салат Цезарь без Заправки , Марчеллис Суп-Пюре из Копченых Томатов. more...
|
Losing 44.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neleroy95's Weight History
|