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Feliz com peso que já foi embora!😆
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60.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2018:
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1072 kcal
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Fat: 81.15g | Prot: 69.19g | Carbs: 19.13g.
Breakfast: Ovo, Piracanjuba Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte, Sadia Mussarela. Lunch: Sadia Banha de Porco, Alho, Piracanjuba Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Purê de Tomate, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Mostarda, Tomates Cereja. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Piracanjuba Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, 3 Corações Café Extra Forte, Piracanjuba Creme de Leite. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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lucimaramf's Weight History
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