colzanii's Journal, 22 Jan 18


View Diet Calendar, 22 January 2018:
1118 kcal Fat: 32.52g | Prot: 89.16g | Carbs: 118.02g.   Breakfast: Bolo de Banana e Aveia, Ovo Frito sem Gordura, AdeS Leite de Soja Original. Lunch: Aipim (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Tâmara, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido). Snacks/Other: Maçã, AdeS Leite de Soja Original, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...

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