Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1114 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 92.02g | Carbs: 82.82g.
Breakfast: Мёд, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Дубки Колбаса Докторская, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Lunch: Курица Вареная, Barilla Макароны. Dinner: Вареное Яйцо, Mass Effect Casein, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia1231's Weight History
|