|
Завтрак #доброеутространа: пусть день будет ясным, а настроение только прекрасным.
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1613 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 111.02g | Carbs: 134.27g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке, Вода. Lunch: Рыба Вяленая, Светлое Пиво, Вода. Dinner: Алые Паруса Плов с Овощами, Вода. Snacks/Other: Житомирские Сладости Конфеты Бабушкины Сказки, Мёд, Имбирь, Лимон. more...
|
|
2178 kcal
|
Exercise:
планка на локтях - 4 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 11 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghbvth734's Weight History
|