Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1026 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 40.48g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: Epica Йогурт Ананас. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. Dinner: Epica Йогурт Ананас, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|