Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 25.92g | Prot: 45.57g | Carbs: 180.88g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Батон с Маслом, Кофе с Молоком, Rama Спред, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Ветчина Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Лента Хлеб Старорусский Гречневый, Сметана. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натаныч77's Weight History
|