Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 94.82g | Carbs: 157.03g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Яблоко, Киви, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Спагетти, Куриные Грудки (Жареные), Борщ Украинский. Dinner: Fazer Crisp Rye, ВкусВилл Творог 5%, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kattarsis's Weight History
|