Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
94.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
2367 kcal
|
Fat: 116.86g | Prot: 116.03g | Carbs: 177.63g.
Breakfast: Graal Tuńczyk z Warzywami Mexicana. Lunch: Czerwona Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Dinner: Fajita z Kurczakiem i Warzywami, Kanapka z Szynką i Serem. Snacks/Other: Carrefour Krokiety z Kapustą i Grzybami, Tesco Zapiekanka z Szynką, Udko Kurczaka, Rosół z Makaronem. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|