|
Летом сбросила с 70 до 60. Теперь за праздники набрала 3 кг. Пытаюсь вернуться в форму.
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1030 kcal
|
Fat: 20.32g | Prot: 41.05g | Carbs: 180.84g.
Breakfast: Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Гороховый Суп. Lunch: Яблоко, Мандарины, Апельсин. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Чай, Бисквит. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Hula Hoop - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_plekhun's Weight History
|