Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1573 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 81.31g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебозавод Батон Зеленоградский, Шоколадная Колбаса, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Dinner: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Добрая Кормилица Кефир 2,5%, Чай. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antchoys's Weight History
|