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Minha prima semana foi uma maravilha né, perdi peso que é uma beleza mas sabemos que isso não dura muito pq o corpo se acostuma, na segunda enfrentei 3 aniversários de criança firme porém no fim de semana a tentação veio e eu falhei, voltei na segunda e além da alimentação comecei a caminhar 5 km todo dia e os resultados estão vindo, quero dizer uwd depois de uma recaída você não deve desistir, pelo contrário siga firme.
View Diet Calendar, 25 January 2018:
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757 kcal
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Fat: 49.89g | Prot: 50.64g | Carbs: 32.00g.
Lunch: Palmito, Tomates, Alface, Contra-filé. Dinner: Tomates, Palmito, Couve Manteiga Refogada, Pancetta. more...
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3443 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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