Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
484 kcal
|
Fat: 18.65g | Prot: 54.06g | Carbs: 24.13g.
Breakfast: Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком, Обезжиренный), Яичный Белок, Хлебец. Lunch: Помидор Тушеный, Куриная Грудка, Квашеная Капуста. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриная Печень, Желудки Куриные. Snacks/Other: Сушеное Манго, Чай Несладкий, Миндаль, Куриная Грудка с Овощами. more...
|
|
1816 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|