Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
527 kcal
|
Fat: 21.36g | Prot: 22.87g | Carbs: 60.88g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Клубника, Кофе (Растворимое), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. Dinner: Творожные Оладьи, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|