|
Без сладкого!ПП.
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1026 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 96.63g | Carbs: 91.94g.
Breakfast: Чай с Медом, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Чечевица Вареная. Dinner: Петрушка, Куриное Филе Вареное, Огурец. Snacks/Other: Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2056 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia:*'s Weight History
|