Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 71.97g | Carbs: 161.84g.
Breakfast: Лучиано Торт " Алиса ", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Золото Полесья Сыр "Кантри", Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Бабаевский Шоколад Оригинальный, Финик, Золото Полесья Сыр "Кантри", Своя Линия Чернослив, Курага, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фиалка фиалка's Weight History
|