Tati Macau's Journal, 28 Jan 18

Menstruação.
78.8 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 8.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 January 2018:
1117 kcal Fat: 33.88g | Prot: 47.06g | Carbs: 158.07g.   Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Palmeira Queijo Minas Frescal Light, Cuscuz (Cozido), Suco Mamão com Laranja. Lunch: Mega Matte Mate Diet, Hellmann's Maionese Light, Batata Inglesa, Pronto Light Cenoura, Maizena Amido de Milho, Juxx Suco de Cranberry, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Peru, Tio João Arroz Integral Cozido, Açúcar, Kibon Sorvete de Creme. Dinner: Hellmann's Maionese Light, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Mega Matte Mate Diet, Peixe Empanado Frito. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo. more...
2349 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.9 kg a Week

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