|
Давно не готовила гороховый суп-пюре с чесночком. Сегодня целоваться ни с кем не буду, но оно того стоит. Также куриные котлетки с кабачком внутри и помидорки черри. Всего 350 ккал. Многобелковый обед.Нямушки....
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1209 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 84.75g | Carbs: 139.25g.
Breakfast: Каждый День Клубника Замороженная, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Магнит Банан. Lunch: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Мистраль Горох Желтый Колотый. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Избенка Кефир 1%. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Магнит Мандарины, Дикси Киви, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Руккола, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
 Comments
У нас одинаковые вилки!!! Какая радость) рецепт супа в студию)
28 Jan 18 by member: Thalichka
|
Thalichka, очень простой рецепт: отварить одновременно горох( сухой целый или половинки) лук, чуть морковь. Через час посолить, специи, чеснок. Все взбить блендером, добавить немного оливкового масла, зелень. Посыпать семечками или кедровыми орешками. Приятного аппетита.
P.s. одинаковые ложки😊😊😊
28 Jan 18 by member: Astap6
|
28 Jan 18 by member: Astap6
|
А у меня и ложки такие есть, и вилки😁. Как и у ещё половины страны)))
Горох классно в скороварке, сорок минут и прям крем-пюре
28 Jan 18 by member: JulEsbelta
|
JulEsbelta, да, и в горохе больше 10 г белка, в преверии Великого поста освежаю память на богатые белком продукты и блюда растительного происхождения.
28 Jan 18 by member: Astap6
|
Спасибо) Попробую приготовить на досуге)))Сегодня по вашему рецепту сделала пп-пиццу, вообще еле себя оттащила)))
01 Feb 18 by member: Thalichka
|
02 Feb 18 by member: Astap6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|