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23.05.2017 Start: 98,3 kg
11.12.2017 88,6 kg noch 300g bis -10kg!
29.01.2018 85,7 kg ein Drittel geschafft!
12.05.2018 Ziel: -10kg -> 76 kg
View Diet Calendar, 29 January 2018:
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1943 kcal
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Fat: 74.87g | Prot: 90.94g | Carbs: 222.93g.
Lunch: Lidl Bauernkruste , Aldi Schinkenmettwurst, BioBio Bergkäse, Thürmann Kraftkornmalzbrötchen, Edeka Serrano Schinken, Berger Kümmelbraten. Dinner: Weiße Champignons (Gebraten), Rucola , Diamant Italiano Pizza-Teig Grundmischung , REWE Mozzarella Gerieben , Ja! Tomatenmark. Snacks/Other: REWE Feine Welt Tete De Moine, Thürmann Kraftkornmalzbrötchen, Eisbär Magic Mini Minze, Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, Lidl Bauernkruste , Milfina Butter , Frischkäse, Zentis Pflaumenmus. more...
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