|
Куриная грудка мариновалась всю ночь в лимоне, ореховом соусе, итальянских травах, паприке и семенах горчицы. Перед запеканием добавила пол чайной ложки оливкового масла. Кабачок на пару без соли. Итого обед на 400 ккал.
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
2000 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 169.29g | Carbs: 147.51g.
Breakfast: Рафинад, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%, Мёд, Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная. Lunch: Оливковое Масло, Midori Ореховый Соус, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Салат Ромэн или Соз, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Midori Ореховый Соус, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Уксус, Дайкон. Snacks/Other: Лактика Творог Мягкий 4,5% , Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Замороженная Вишня, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Магнит Хурма. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arine707's Weight History
|