Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1082 kcal
|
Fat: 21.06g | Prot: 77.54g | Carbs: 156.74g.
Breakfast: Красная Цена Вишня Замороженная, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Кускус, Цветная Капуста. Dinner: Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Овощной. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Избенка Кефир 1%, Магнит Мандарин, Магнит Груша Китайская, Щедрое Застолье Кумкват Сушеный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevertity's Weight History
|