|
Кто разбирается? Какое же должно быть правильное соотношение БЖУ, чтобы худеть?
|
52 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1105 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 69.37g | Carbs: 114.21g.
Breakfast: Творог с Чесноком и Йогуртом, Песочное Печенье Домашнее, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Мясо по-Французски, Винегрет с Квашеной Капустой. Dinner: Фундук Сушеный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Песочное Печенье Домашнее, Винегрет с Квашеной Капустой, Норвежские Зерновые Хлебцы. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
electra_2017's Weight History
|