mkrukovsky's Journal, 30 Jan 18

Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
75.1 kg Lost so far: 7.9 kg.    Still to go: 7.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 January 2018:
2122 kcal Fat: 71.86g | Prot: 167.58g | Carbs: 216.04g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес. Lunch: Мёд, Апельсин, Арахис, Paolo Ricotta Сыр, Power Pro Whey Protein, Молодая Морковь, Капуста, Фасоль Стручковая, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Dinner: Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition, Словяночка Творог 0%. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mkrukovsky's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.