|
Varit på hälsokontoll via företagshälsovården.
Alla värden var bra såsom , kolesterol, HB, Blodsocker m.m.
Midjemåttet låg i zonen "kraftigt ökad risk för hjärt- kärlsjukdomar"
Konditionstestet i zonen "stor risk för ohälsa"
Men nu är jag ju på väg mot ett sundare och bättre liv.
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1142 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 72.10g | Carbs: 128.67g.
Breakfast: Hårdbröd, Original, Extra Saltat, Kaffe, Delikatesskivad Skinka. Lunch: Banan, tsatziki, salladsost, majs, kyckling, rödlök, sallad, gurka, tomat. Dinner: Zeta Plommontomater, Felix Rosépeppar Dressing, Blandad Sallad, Vitt Ris, Kronfågel Kycklingfilé. Snacks/Other: ICA Basic Mariekex , Latte Kaffe, Ryvita Hårdbröd, Clementin. more...
|
|