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Gente, comprei farelo de aveia hoje porque vi que tem bem pouco carboidrato e sei que o saber da aveia em si não é ruim. Não consegui me adaptar a nada das outras farinhas Los carb, fora que algumas são bem caras... vocês já ouviram falar ou usaram o farelo?
View Diet Calendar, 30 January 2018:
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1353 kcal
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Fat: 66.84g | Prot: 125.47g | Carbs: 57.49g.
Breakfast: Peito de Frango, Ovo Cozido. Lunch: Salada de Maionese, Carne de Sol, Alface, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Seara Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Perdigão Hambúrguer de Carne e Frango. Snacks/Other: Abacaxi. more...
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2154 kcal
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Exercise:
Muay Thai - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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