Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
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59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2018:
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4036 kcal
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Fat: 49.13g | Prot: 242.94g | Carbs: 600.02g.
Breakfast: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Pão Branco, Italac Leite Integral, Lac Lélo Queijo tipo Quark, Schmier Colonial Doce de Cana, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Almeida Prado Mussarela de Búfala. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Ovo de Codorna, Contra-filé, Farofa Temperada, Prato Fino Arroz Integral, Kicaldo Feijão Preto. Dinner: Mangas, Ovo de Codorna, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Prato Fino Arroz Branco, Kicaldo Feijão Preto. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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